עקרונות התזונה לפי הרמבם
כאבי מחזור ודרכי טיפול הקדמה נשים רבות סובלות מכאבי מחזור בזמן המחזור החודשי ולעיתים גם לפניו או אחריו. לפי מחקרים שונים שיעור הנשים שסובלות מכאבי
תפריט
נשים שרצות עם זאבים מאת קלריסה פינקולה אסטס הוא ספר המגלם תהליכיות והתפתחות, החוגג את הכוח, החוכמה והפראיות המולדת של נשים. הפרק על אינטואיציה מתעמק בהיבט שלעתים אנו נוטות להזניח, נפש האישה – היכולת להתחבר לטבע האינטואיטיבי שלה.
אינטואיציה, המכונה לעתים קרובות חוש שישי או תחושת בטן, היא צורה ראשונית ואינסטינקטיבית של ידיעה שמתעלה על הגיון מודע. בפרק על אינטואיציה בנשים שרצות עם זאבים, קלריסה פינקולה אסטס מדגישה את המשמעות של המצפן הפנימי הזה בחייה של אישה. כשם שלזאבים יש חוש אינסטינקט חד המנחה את מעשיהם, גם לנשים יש כוח אינטואיטיבי דומה.
החברה המודרנית מעודדת לעתים קרובות חשיבה, היגיון וניתוח רציונליים, ומאלצת נשים לפעול במערכת חברתית פטריארכלית שאינה מיועדת למחזוריות הטבעית שלהן. הן מבחינה מטפורית והן מילולית, נשים חוות לידה – מוות – לידה מחדש מדי חודש והיא מתבטאת בעולם הפיזי במחזור החודשי שלנו, כאשר רמות הורמונים שונות עולות, יורדות ומשתנות בכל יום.
אנחנו כנשים חייבות להחזיר לעצמנו את קצב החיים שלנו.
הפרק מתעמק בדרכים בהן ניתן לטפח ולטפח אינטואיציה. כמו גן פראי, האינטואיציה דורשת טיפול, תשומת לב וכבוד. על ידי עיסוק בפרקטיקות כגון מדיטציה, רישום יומן ובילוי בטבע, נשים יכולות ליצור את המרחב הדרוש כדי שהאינטואיציה שלהן תפרח.
יתרה מכך, הפרק מדגיש את חשיבות האמון. אמון באינטואיציה של האישה כרוך בהקשבה ללחישות העדינות של הנשמה ולאפשר לאותן לחישות להנחות החלטות ופעולות. על ידי אמון באינטואיציה שלהן, נשים יכולות להחזיר לעצמן תחושת בעלות על חייהן ולעשות בחירות שמתאימות לרצונותיהן העמוקים ביותר.
אסטס מעודדת נשים לאמץ את האני הפראי שלהן, בדיוק כפי שזאבים מחבקים את האינסטינקטים הראשוניים שלהם. זה כרוך בהכרה וכיבוד של המחזורים הטבעיים, המקצבים והחוכמה השוכנים בתוכם. היא מזמינה אותנו להסתכל על האינטואיציה שלנו כישות נפרדת; להקשיב כמו שהיית מקשיבה לאדם אהוב.
על ידי הכרה ושילוב החוכמה האינטואיטיבית שלהן, נשים יכולות לנווט במורכבות החיים בחן ובאותנטיות. הפרק על האינטואיציה משמש תזכורת לכך שלכל אישה יש את הכוח להתחבר מחדש לטבעה הפראי והיצרי ולרתום את החוכמה האינטואיטיבית השוכנת בתוכה.
כאבי מחזור ודרכי טיפול הקדמה נשים רבות סובלות מכאבי מחזור בזמן המחזור החודשי ולעיתים גם לפניו או אחריו. לפי מחקרים שונים שיעור הנשים שסובלות מכאבי
כאבי ראש מופיעים אצל נשים רבות ולעיתים קרובות יחסית. הכאב עלול להופיע אצל נשים מעדות שונות ובכל גיל. הכאב עלול להתפתח ממספר סיבות וגורמים, ולהופיע
גמישות מחשבתית וחשיבותה ברגעי משבר והצלחה כשתחפשו את המושג “גמישות מחשבתית” תעלה לכם בויקיפדיה הפסקה הבאה: “גמישות מחשבתית באה לביטוי כאשר נדרשת שליטה ברגשות, מחשבות והתנהגויות. היא מתבטאת
התיאוריה הפולי-וגאלית של פרופ’ סטיבן פורג’ס מעניקה לנו הבנה רחבה יותר על מערכת העצבים, מה מתרחש בגופנו במצבי חירום ובטראומה. התאוריה ממחישה לנו את חשיבותו של
כאבי מחזור ודרכי טיפול הקדמה נשים רבות סובלות מכאבי מחזור בזמן המחזור החודשי ולעיתים גם לפניו או אחריו. לפי מחקרים שונים שיעור הנשים שסובלות מכאבי
כאבי ראש מופיעים אצל נשים רבות ולעיתים קרובות יחסית. הכאב עלול להופיע אצל נשים מעדות שונות ובכל גיל. הכאב עלול להתפתח ממספר סיבות וגורמים, ולהופיע
המשלוחים יסופקו בכפוף לתקנון ולתנאי השימוש של חברת השליחויות עימה יעבוד האתר בעת אספקת המשלוח. זמני אספקת המשלוחים ותנאי השליחויות עשויים להשתנות על ידי חברת השליחויות, בכפוף לשיקול דעתה הבלעדי.
